2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
|
1379 kcal
|
지방: 45.55g | 단백질: 79.41g | 탄수화물: 160.81g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Garnec Мука Универсальная без Глютена, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, Яйцо, Капуста Белокочанная. 점심 식사: Моя Кабачковая Икра 2, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: Магнит Банан, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla Flavor. 간식/기타: Роро Ассорти Нуга и Мальбан, Jenet's Bakery Итальянский Десерт Cake&Cream Souffle. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|