2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1270 kcal
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지방: 51.76g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 158.01g.
아침 식사: Wawa Valencia Orange Juice, Coffee with Cream, French Toast with Butter, Pancake Syrup. 점심 식사: Pasta with Meat Sauce, Frankfurter or Hot Dog on Bun. 간식/기타: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Coffee with Cream. 더보기
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안정된 체중
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