2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1142 kcal
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지방: 59.59g | 단백질: 82.74g | 탄수화물: 71.80g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Ponti Топпинг Соевый, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам 45%. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Орехи Кешью. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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