2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
|
1464 kcal
|
지방: 33.28g | 단백질: 74.33g | 탄수화물: 222.70g.
아침 식사: Чай Несладкий, Говядина Отварная, Банан, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Картофельное Пюре на Воде, Чай Несладкий, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Творог 9%, Укроп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная, Творог 9%, Увелка Гречка в Пакетиках, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Dr. Korner Хлебец Гречневый. 간식/기타: Чернослив, Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Творог 9%, Компот из Сухофруктов, Сыр Гауда, Овсяное Печенье с Бананом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|