2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
|
2589 kcal
|
지방: 80.01g | 단백질: 262.15g | 탄수화물: 254.73g.
아침 식사: Rule 1 Протеин, Danone Творог Мягкий 0%, Халва, Говядина Пастрами (Вяленая), Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Rule 1 Протеин, Danone Творог Мягкий 0%, Курага, Изюм, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|