2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1191 kcal
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지방: 56.63g | 단백질: 66.69g | 탄수화물: 105.03g.
아침 식사: Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate, Woolworths Full Cream Milk. 점심 식사: Fried Egg, Woolworths Select Asian Salad, Baby Spinach, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. 간식/기타: Patties Mini Party Pie, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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