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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1502 kcal
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지방: 29.79g | 단백질: 117.51g | 탄수화물: 206.93g.
아침 식사: Corradini Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Selex Riso Soffiato Biologico, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Tuorlo d'uovo, Prugne, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. 점심 식사: Cipolle Rosse, Barbabietole, Zucchine, Buongiorno Freschezza Mista Croccante, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Fesa di Tacchino (Cruda)🍗, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Orogel Zucchine a Fette. 저녁 식사: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, La Fiammante Passata di Pomodoro, Albume d'uovo Fresco🥚, Auchan Insalata Novella, Barbabietole, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. 간식/기타: Carosello o Cetriolo 🥒, Gelsi, Pesca, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. 더보기
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1135 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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