kbrammer님의 저널, 2010년 07월 16일

Hurray the weekend

다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 16일:
1302 kcal 지방: 28.24g | 단백질: 61.76g | 탄수화물: 157.42g.   아침 식사: Banana, Almond Milk, Cheerios. 점심 식사: Lays Tuscan, Subway Veggie. 저녁 식사: Pate, Chevre, Spinach, Olives, Sweet Potato Fries, Snap Peas, Halibut, Champagne, White Wine. 간식/기타: Special K Bar. 더보기
2050 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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