2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 48.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
|
5471 kcal
|
지방: 161.05g | 단백질: 302.45g | 탄수화물: 572.11g.
아침 식사: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Вкуснотеево Кефир 1%. 점심 식사: Абрикосы, Сыр Сулугуни, Delicados Тортилья, Жареная или Запеченная Курица, Свиная Корейка (Вырезка), Скумбрия Запеченная, творожный торт без выпечки, Чиабатта, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Bud Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|