2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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2266 kcal
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지방: 77.43g | 단백질: 100.95g | 탄수화물: 294.67g.
아침 식사: Яблоко, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Ичалки Сыр Манчего, Fazer Хлебцы Шведские. 점심 식사: Рогачев Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Блины(яйцо+мука2ст.+0,95л молока+1/2ч.л.сахара+соль). 저녁 식사: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Теремок Морс Клюквенный, Морс Брусничный, Плов с Курицей, Плов с Куриной Грудкой. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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