2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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2933 kcal
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지방: 110.40g | 단백질: 198.46g | 탄수화물: 161.34g.
아침 식사: Omega 3, Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Egg, Bacon, Woolworths Hass Avocado. 점심 식사: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. 저녁 식사: Cadbury Fluffies, Egg, KOO Sauerkraut, Woolworths Kassler Chops. 간식/기타: Woolworths Stroopwafels, Biltong, SAB Black Label Beer. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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