2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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720 kcal
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지방: 32.62g | 단백질: 42.41g | 탄수화물: 65.16g.
아침 식사: Salatalık, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. 점심 식사: Peynirli Börek, Siyah Zeytin, Çökelek, Salatalık. 간식/기타: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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