2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1130 kcal
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지방: 38.46g | 단백질: 89.84g | 탄수화물: 111.86g.
아침 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья. 점심 식사: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Зеленый Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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