2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1070 kcal
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지방: 31.27g | 단백질: 92.04g | 탄수화물: 105.98g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. 점심 식사: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб, Куриное Филе, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Био Баланс Кефирный 1%. 저녁 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 간식/기타: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой. 더보기
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안정된 체중
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toma.chernyavskaya.89님의 체중기록
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