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Lecker Reis-Bohnen-Salat ... dazu gäbe es noch frisch geräucherte Forelle. Das waren ca 500 kcal. So starte ich gerne ins Wochenende 😁
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1997 kcal
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지방: 61.51g | 단백질: 121.25g | 탄수화물: 246.06g.
아침 식사: Milch 1,5%, Wassermelone. 점심 식사: Nektarinen, Äpfel, Nadler Sylter Matjestopf, Filinchen Vollkorn, Homann Curry Geflügelsalat, Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), TiP Forellenfilets Geräuchert. 저녁 식사: Chili Con Carne mit Bohnen, Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika und Zwiebeln. 더보기
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2404 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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