2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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2747 kcal
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지방: 63.55g | 단백질: 97.05g | 탄수화물: 415.85g.
아침 식사: ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Trader Joe's Vegan Oatmeal Raisin Cookies, Bananas, Danish Choice Raspberry Preserve, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara, Trader Joe's 100% Pure Florida Grapefruit Juice, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Hot Water, Now Foods Magnesium Citrate Powder, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate. 점심 식사: Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Tofurky Italian Sausage, Trader Joe's Bagel Josef's, Cinnamon Raisin, 365 Organic Green Lentils, Nature's Earthly Choice Black Rice. 저녁 식사: Trader Joe's Vegan Oatmeal Raisin Cookies, Watermelon, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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