2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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897 kcal
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지방: 46.64g | 단백질: 56.48g | 탄수화물: 54.03g.
아침 식사: Soft Boiled Egg, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Gala Apples, Sliced Ham. 점심 식사: Asda Extra Special Cumberland Sausages. 저녁 식사: Green Peas (Frozen) , Asda Carrot & Swede Mash. 간식/기타: Muller Light Toffee Yogurt. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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