2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
|
1260 kcal
|
지방: 56.78g | 단백질: 76.72g | 탄수화물: 114.96g.
아침 식사: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Whole Milk, Equal Equal, Coffee. 점심 식사: Atkins Frozen Chicken Margherita. 저녁 식사: Trader Joe's Salsa Verde, Borden Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Kroger Ribeye Steak, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|