2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1211 kcal
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지방: 74.46g | 단백질: 45.08g | 탄수화물: 94.48g.
아침 식사: Aunt Jemima Lite Syrup, Almond Pancakes, Egg. 점심 식사: Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut. 저녁 식사: Feta Cheese, Watermelon, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Strawberries. 간식/기타: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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