Nativi81님의 저널, 2019년 06월 14일

Ensalada de quinoa, aguacate, cherry, huevo, calamar tinta, banderilla, oliva... en otro plato tengo champiñones rellenos de queso mozarrella. Buen provecho!!!

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
1692 kcal 지방: 70.68g | 단백질: 106.21g | 탄수화물: 154.25g.   아침 식사: DIA Paleta Cocida Primera, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Mandarina, Cerezas, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 점심 식사: Bonarea Coctel Ensaladas, DIA Yogur Natural, Dia Trozos Poton en Su Tinta, DIA Mozzarella Rallada, Huevo, DIA Banderillas Sabor Suave, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Tomates Cherry, El Arbol Aguacate, Carrefour Quinoa Blanca y Roja. 저녁 식사: DIA Yogur Natural, DIA Salteado Campestre, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Lomo de Cerdo. 간식/기타: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Hacendado Mandarina, Cerezas, Albaricoques, Bonarea Higo Seco, Bonarea Coctel Ensaladas, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 더보기
2573 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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