2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1192 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 32.26g | 탄수화물: 188.51g.
아침 식사: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ракан Манка, Campina Сливки Порционные. 점심 식사: Campina Сливки Порционные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ракан Манка. 저녁 식사: Чебурек, Абрикосы, Конти Супер Контик Шоколадный, Nestle Кит Кат Мини. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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