2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
|
1543 kcal
|
지방: 60.96g | 단백질: 99.06g | 탄수화물: 145.46g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Семушка Кешью Жареный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дикси Кабачок, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Vita Mix, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Barilla Макароны. 저녁 식사: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame. 간식/기타: Окское Яичный Белок, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Вегана Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Домик в деревне Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|