2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1445 kcal
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지방: 58.36g | 단백질: 50.03g | 탄수화물: 179.53g.
아침 식사: Бахетле Мусс Молочно-Клубничный, Фили-Бейкер Шарлотка с Клубникой. 점심 식사: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Фили-Бейкер Шарлотка с Клубникой, Сметана 15%, Помидоры. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Помидоры. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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