|
Чизкейк на овсяноблине с 🍊соком, цедрой и абрикосами 😋 130ккл в 1/8
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
|
1891 kcal
|
지방: 55.31g | 단백질: 152.60g | 탄수화물: 184.45g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Чизкейк 🍊 с абрикосом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бананы, Овсяноблин. 점심 식사: Чизкейк 🍊 с абрикосом, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр 🧀, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. 저녁 식사: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Огурец (с Кожурой), Редис, Чизкейк 🍊 с абрикосом. 간식/기타: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Жигулевское Светлое Пиво. 더보기
|
|
 댓글
поделитесь рецептом, пожалуйста 😍
2019년 06월 14일 작성이: RishaMichurina
|
2019년 06월 14일 작성이: maryam.karagulova
|
2019년 06월 14일 작성이: al.borevich
|
ЧИЗКЕЙК 🍊
С соком и цедрой апельсина и с кусочками абрикоса 😋
Основа:
Овсяные хлопья-3ст л
Молоко-4ст л
Яйцо-1
Сахзам-1г
Жарим на АП сухой сковороде с двух сторон.
Творог-2пачки(400гр)
Йогурт-1,5уп(230гр)
Сахзам -5гр
Сок и цедра двух апельсинов
Все вжик, вжик блендером)
В соке апельсинов разводим 20гр желатина, нагреваем чтоб растворился и добавляем в творожную массу). Снова вжик, вжик 😄
Выливаем в форму поверх основы и утапливаем там кусочки абрикосов(или любые мягкие Фрукты).
В холодильник на пару часов и вуаля 😋
2019년 06월 14일 작성이: Lentochka'
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|