|
makan siang hari ini salad sayur dengan ayam kukus+telur rebus,,,enaknyaa,,kenyang banget ,kalorinya gede di saus mayonaise nya,,hehe
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
|
1380 kcal
|
지방: 56.28g | 단백질: 107.54g | 탄수화물: 105.29g.
아침 식사: Pepaya, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah. 점심 식사: ABC Saus Sambal, Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. 간식/기타: Sari Roti Roti Tawar Gandum. 더보기
|
|