2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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680 kcal
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지방: 33.58g | 단백질: 42.64g | 탄수화물: 52.05g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Зефир, Творожная Запеканка ПП, Пицца ПП, Кофе. 점심 식사: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Селедка под Шубой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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