2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1022 kcal
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지방: 38.54g | 단백질: 101.56g | 탄수화물: 74.50g.
점심 식사: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 저녁 식사: Сырники. 간식/기타: Евроопт Груша Конференция, Абрикосы, Брест-Литовск Ряженка 4%, Молочный Мир Творог 3%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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