|
в понедельник вес был 56.6 ошиблась. второй день был на кефире и твороге вес с утра 55.9 и 3 день вес 55.2 на изюме. грешила поела немного клубники и миндаль. сегодня вес 54 .7 объемы 96 в бедрах талия 64 и грудь 80. сегодня окорочка жаренная в собственном соку, листья салата и позволила себе огурцы 200 гр.
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
1270 kcal
|
지방: 77.17g | 단백질: 126.91g | 탄수화물: 10.05g.
아침 식사: Куриные Бедра. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 06월 13일 작성이: amir.champ
|
позволила себе огурцы? вы шутите? вы неправильно вообще питаетесь, голодаете. вот и вес стоит. жор и голодовка, жор и голодовка у вас
2019년 06월 13일 작성이: erke_m
|
Вам нужно пересмотреть своё меню, т.к можете навредить себе.
|
Если быстро хотите скинуть, то к Вам потом этот вес же и вернётся ещё в 2 раза больше (
2019년 06월 13일 작성이: nasstasya14
|
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ позволила себе огурцы?😂
2019년 06월 13일 작성이: Gulzada13
|
На самом деле я не голодаю. У меня разгрузочная неделя чтобы придти в форму. Так как 2 месяца нарушила ПП. Диета Лесенка. Хорошо помогает придти в себя.А так я питаюсь по ПП. А такие крайности ц меня можно сказать в год раз и все😅😅😅
2019년 06월 14일 작성이: rizon93
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|