2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1539 kcal
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지방: 68.07g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 182.17g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. 점심 식사: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pommes Frites, Stekt Fläskkotlett, Vitlökssås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). 간식/기타: Flora Smörgåsmargarin, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Levain Surdegsbröd, Felix Smörgåsgurka, Banan, Vaniljsås, Äppelpaj. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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