2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
1395 kcal
|
지방: 31.71g | 단백질: 153.34g | 탄수화물: 129.33g.
아침 식사: Черное Море Сироп Орех Шоколад, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль, Фермер-Центр.Рф Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Торг Сервис Шампиньоны Резанные Быстрозамороженные, Гречка, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Куриное Филе. 간식/기타: Чернослив. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|