2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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972 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 46.41g | 탄수화물: 67.98g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Kırmızı Domates. 점심 식사: Şölen Ranchos Cheddar, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Adana Kebap. 간식/기타: Karpuz. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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