Läuft 😍 Ich war gestern schwimmen, hoffentlich ist dieses Wochenminus nicht nur Wasser... 😑🤣
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74.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1645 kcal
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지방: 39.76g | 단백질: 99.94g | 탄수화물: 220.73g.
아침 식사: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Wassermelone, Nektarinen, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Delikatess Würfelschinken, Gartenkrone Sonnenmais, Philadelphia So Leicht, Edeka Wraps. 저녁 식사: Barilla Fusilli, Möhren, Lauch, Hähnchenbrust Fleisch. 간식/기타: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Banane. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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