2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
2205 kcal
|
지방: 60.65g | 단백질: 180.12g | 탄수화물: 232.71g.
아침 식사: Uova 2 100Gr(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Weide Whey Protein Protero, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Alce Nero Miele Millefiori, Esselunga Banana, Molino Filippini Farina di Riso. 점심 식사: Fagiolini(Inran), Patate Dolci, Esselunga Riso Basmati, Olio Evo(Inran), Merluzzo(Inran). 저녁 식사: Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Melanzana, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Land Yogurt Colato Greco 0%, Whele Sports Burro di Arachidi, Eurospin Mandorle Sgusciate. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|