2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
|
2290 kcal
|
지방: 90.20g | 단백질: 142.88g | 탄수화물: 216.92g.
아침 식사: Семечки, Своя Линия Кефир 2.5%, Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Елит Колбаса Купеческая Полукопчёная. 점심 식사: Своя Линия Кефир 2.5%, Огурец (с Кожурой), Семечки, ARBELLA Макароны Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Семечки, Своя Линия Кефир 2.5%, Мёд, Козуб Мука Цельнозерновая, Розумний Вибір Овсянка, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|