2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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536 kcal
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지방: 38.21g | 단백질: 36.47g | 탄수화물: 12.08g.
점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Bife a Parmegiana. 저녁 식사: Salada Verde Mista, Folhas de Uva Recheadas com Carne de Vaca e Arroz. 간식/기타: Scala Queijo Minas Meia Cura, Tirol Queijo Mussarela (18g). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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