2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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3568 kcal
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지방: 157.39g | 단백질: 209.96g | 탄수화물: 340.89g.
아침 식사: Manzana, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Soprole Yoghurt Protein+, Optimum Nutrition Whey Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo Cocido. 점심 식사: Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Palta, Tomates, Marco Polo Mostaza Americana, Kraft Mayonesa Fat Free, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Carne Molida, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Zapallo Italiano. 저녁 식사: McDonald's Papas Fritas (Chicas), Helado de Vainilla Rico en Crema, McDonald's Empanadas de Queso (3), Completo Italiano. 간식/기타: Soprole Yoghurt Protein+, Manzana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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