saramaluu님의 저널, 2019년 06월 12일

Bom dia pessoal!! Bora começar mais um dia daqueles 🥰🥰🥰 Feliz dia dos namorados a todos os namorados!! ❤️No meu café tem pão low carb de frango 🥖 banana frita 🍌 queijo minas 🧀 e café puro ☕️ 😋😋😋

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
1506 kcal 지방: 75.28g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 122.61g.   아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Minas, Banana Frita, Pão Low Carb. 점심 식사: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Grão de Bico, Couve Refogada. 간식/기타: Café com Açúcar, Banana Frita, Pão Low Carb. 더보기
2097 kcal 운동: 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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