2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1196 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 158.31g.
아침 식사: Salatgurke, Tomaten, Rela Sonnenblumen-Margarine, Brotland Weizenvollkornbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Kokosmilch , Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Brokkoli, Möhren, Lidl Bio Tofu, Zwiebeln. 저녁 식사: DM Bio Vollkorn Linguine, Pink Lady Äpfel. 간식/기타: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Mangos, Gut & Günstig Cashews Geröstet & Gesalzen . 더보기
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