2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1994 kcal
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지방: 102.93g | 단백질: 100.03g | 탄수화물: 155.78g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Greenfield Чай Черный. 점심 식사: Жареная Картошка, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый". 저녁 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная Говядина (Только Постное), Gea Кунжутное Масло, Брынза, Помидоры. 간식/기타: Зеленый Чай, Termer Манго Цукаты, NAR Гранатовый Сок. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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