2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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2010 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 188.15g | 탄수화물: 172.01g.
아침 식사: Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Weide Whey Protein Protero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Uova 2 100Gr(Inran), Daily Bread Pane di Segale, Mirtilli(Inran). 점심 식사: Petto di Pollo(Inran), Esselunga Riso Basmati, Melanzana, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Melanzana, Patate Dolci, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Whele Sports Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco Magro. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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