2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1084 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 49.09g | 탄수화물: 116.10g.
아침 식사: Орбита Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Батон, Щи с Курицей. 저녁 식사: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Батон, Омлет или Яичница с Колбасой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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