2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1375 kcal
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지방: 75.94g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 100.21g.
아침 식사: Aldi Körniger Frischkäse. 점심 식사: TiP Haferflocken, Gut & Günstig Milch. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, Schneekoppe Süsskirschen. 간식/기타: Erdbeeren, Walnüsse, Erasmi Nougat Gianduja Praline. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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