2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1152 kcal
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지방: 17.32g | 단백질: 38.91g | 탄수화물: 202.40g.
아침 식사: Yoplait Perle de Lait Citron, Café au Lait. 점심 식사: Auchan Yaourt Bifidus Citron, Couscous (Cuit), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 저녁 식사: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Couscous (Cuit). 간식/기타: LU La Paille d'or aux Framboises, Café au Lait, Café au Lait. 더보기
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2016 kcal
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운동:
pas - 1 시간 57 분, 휴식 - 14 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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