2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1354 kcal
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지방: 47.39g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 166.17g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Leinsamen, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Naturjoghurt, Wasser, Tee, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt. 점심 식사: Apfel, Schinken, Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Latte Macchiato, Butter, Roggenvollkornbrot. 저녁 식사: Leitungswasser, Banane, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Vollkornnudeln (Gekocht). 더보기
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안정된 체중
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