2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1860 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 170.74g | 탄수화물: 147.30g.
아침 식사: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Lampone, Galbanino Galbanino, Daily Bread Pane di Segale, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Myprotein Impact Whey Protein, Petto di Pollo ( Inran), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Melanzana. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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