2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1883 kcal
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지방: 82.19g | 단백질: 103.08g | 탄수화물: 177.11g.
아침 식사: Banane, Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kaffee. 점심 식사: Rookhus Forellenfilets Natur, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 저녁 식사: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Salzkartoffeln, Hackbraten. 간식/기타: Aldi Gouda, Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Aldi Hinterkochschinken, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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