2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
|
958 kcal
|
지방: 46.33g | 단백질: 50.57g | 탄수화물: 84.46g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Совок Ветчина из Свинины, Помидоры, Яичница. 점심 식사: Велком Колбаса Сырокопченая, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметана, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. 저녁 식사: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Пицца ПП. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|