wesley alves carvalho님의 저널, 2019년 06월 11일

wesley alves carvalho 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

meus macros de hoje, como estou fazendo bulking igerindo cerca de 2400 Kcal. eu vario meus carboidratos tem dia que é 250g tem dia que é 350g outro dia 150g outro dia 400g.

1명이 응원합니다 응원하기

Que app é esse brother?

2019년 06월 20일 작성이: brunopereiradonascimento

Myfitnesspal esse e o aplicativo muito bom pra contagem de macros

2019년 06월 20일 작성이: wesley alves carvalho

Já ouvi falar, mas não havia instalado ainda, vou instalar aqui. Valeu brother!

2019년 06월 21일 작성이: brunopereiradonascimento


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

wesley alves carvalho님의 체중기록

전체 내역보기

wesley alves carvalho님의 저널, 2019년 06월 11일

댓글달기

wesley alves carvalho님의 체중기록