2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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959 kcal
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지방: 27.41g | 단백질: 34.83g | 탄수화물: 150.84g.
아침 식사: Ежики, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Укроп, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жимолость. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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