|
76 кг🙄 , 2015год- это мой максимальный вес. Сейчас я 59,9 кг, цель в ФС ставила 58, но в идеале хочу 53 кг. Надеюсь все получится😊
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
|
1177 kcal
|
지방: 58.12g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 123.93g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Kuc Брынза Легкая, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Milka Шоколад Молочный, Морковь, Пекинская Капуста, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 저녁 식사: Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком. 간식/기타: Now Foods Кокосовая Стружка, Эдем Орехи Ассорти , Каждый День Чернослив Сушеный, Вемол Кофе Latte. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
AnastasiyaMatveeva1405님의 체중기록
|